おうちで出来る体操・ストレッチ

ピラティスインストラクター　松田明子先生による、おうちでできるタオルを使った「かんたんストレッチ体操」です。ご自宅で簡単にできるのでぜひご活用ください。皆さんの健康づくりにお役立てください。

邑楽町町民による、町民のための健康体操ができました。その名も「さわやか邑楽健康体操」です。さわやか邑楽健康体操は、邑楽町町歌のメロディーに合わせて行う健康体操。子どもからお年寄りまで誰でも手軽に楽しめる体操です皆さんの健康づくりにお役立てく...